Het ABC

Dolfijnen (A)

Je gaat een heleboel leuke en spannende dingen leren bij de dolfijnen. Je leert bijvoorbeeld om als een echte dolfijn te water te gaan. En je gaat als een echte dolfijn over en onder een lijn door en door het gat. Ook leer je te draaien van je rug naar je buik en weer terug. Je leert te watertrappen, dit is handig als je aan het overgooien bent met een ballon bijvoorbeeld. Ook ga je oefenen om met kleding aan te zwemmen. Zodat, als je een keer in het water valt met kleding aan, je dan weet wat je moet doen. Verder ga je heel erg hard aan je conditie werken. Je zwemt nu in het diepe bad en je gaat hele banen zwemmen. Dat is pas echt dolfijnenwerk.

De onderdelen die hieronder staan moet je kunnen om door te gaan naar de krokodillen:

Gekleed

In badkleding

Als je aan alle eisen van de dolfijnen voldoet, kan je het A-diploma halen.

Krokodillen (B)

Je gaat een heleboel leuke en spannende dingen leren bij de krokodillen. Je gaat leren hoe je als een echte krokodil onder een vlot door kan zwemmen en je leert naar de bodem te duiken om daar voorwerpen op te rapen. Je leert een mooie borstcrawl te zwemmen en ook hoe je moet ademen bij deze zwemslag. Ook ga je als krokodil langere afstanden zwemmen. Je leert om zo stil te liggen als een krokodil en hoe je moet watertrappelen met je handen op je hoofd.

De onderdelen die hieronder staan moet je kunnen om door te gaan naar de orka's:

Gekleed

In badkleding

Als je aan de eisen van de krokodillen voldoet, kan je op voor het B-diploma.

Orka's (C)

Je gaat een heleboel leuke en spannende dingen leren bij de orka's. Je leert koprollen maken en onder en over het vlot heen te klimmen, met kleding aan. Je leert naar de bodem te duiken en door het gat te zwemmen als een echte orka. Je leert wat je moet doen als je bijvoorbeeld van een boot valt in koud water. En je leert wat je moet doen als je benen geblesseerd zijn. Ook leer je de echte startsprong aan zodat je nog sneller door het water kunt gaan en nog eerder aan de overkant kunt zijn. Je gaat net zo snel zwemmen als een orka.

De onderdelen die hieronder staan moet je kunnen om door te gaan naar zwemvaardigheid 1.

Gekleed

In badkleding

Als je aan deze eisen voldoet, kan je op voor het C-diploma.